在韓國以外購買防曬產品,通常會教導你尋找一個數字。但走到韓國的防曬產品架前,會看到兩個數字並排印出,其中只有一個看起來熟悉。
一語帶過的定義:SPF阻擋UVB,PA阻擋UVA
SPF(防曬係數)衡量產品對皮膚防禦UVB(較短波長,導致曬傷)的效果。PA(UVA防護等級)衡量對UVA(較長波長,導致色素沉著和彈性流失)的防護。這兩個數字都出現在韓國防曬產品的標籤上,但卻是在回答兩個不同問題,針對兩種不同類型的傷害。
只認識「SPF 50」的消費者,可能在看到旁邊的「PA++++」時毫無察覺,這是一個值得檢查的第二個獨立評分。PA幾乎不出現在西方防曬產品包裝上,因此人們從來沒有養成閱讀它的習慣,直到韓國的防曬產品將它直接呈現在眼前。
PA+到PA++++的等級如何運作,以及它為何不是「廣譜防曬」
PA的等級分為四個等級:PA+、PA++、PA+++、PA++++,每增加一個加號,代表對UVA的防護測試結果更強。這個等級來自PPD測試(Persistent Pigment Darkening),測量在一段時間內,受控的UVA劑量會使皮膚色素多麼明顯變暗。
這與美國防曬產品使用的「廣譜防曬」合格/不合格標籤完全不同,後者僅確認存在最低的UVA防護水準,卻不說明其強度。韓國的PA++++產品和美國的「廣譜防曬」產品都可聲稱提供堅實的UVA防護,但這兩者是透過兩種不同的測試系統測試的,無法一一對應。
在城市中日常走動時,PA++或PA+++通常足以應對一般偶發的曝曬;而到海灘、遠足或在陽光直射下待上數小時時,消費者通常會選擇PA++++。這兩種選擇本身都沒有錯,問題在於如何根據實際在戶外的時間長度來匹配等級。
為什麼即使沒有直曬,UVA防護也很重要
UVA曝曬與色素沉著及皮膚彈性逐漸流失有關,這是一種比UVB造成的曬傷更慢的傷害。讓人混淆的區別在於:UVA可以穿透玻璃窗和雲層,而這兩者會阻擋相當一部分的UVB。
這意味著即使一天從來沒有站在陽光直射下,也可能接收到真正的UVA曝曬。例如,在KTX列車上坐在窗邊座位、下午在玻璃窗旁的咖啡廳桌旁,或是在首爾度過一個完全陰天的觀光日,這些都算,但卻不會有曬傷的跡象來提示任何事情發生。
礦物、化學或混合:什麼決定了白色的反光和刺痛感
韓國包裝上標示為「無機」(無機自差,inorganic)的礦物性過濾劑,會停留在皮膚表面,更有可能在深色皮膚上留下可見的白色反光。標示為「有機」(有機自差,organic)的化學過濾劑則會被皮膚吸收,更有可能在眼睛周圍或已經受刺激的皮膚上引起刺痛感。混合配方則結合這兩種過濾劑類型,以平衡這兩種取捨。
值得注意的標籤細節是:在Olive Young上標示為「物理」的防曬產品,通常在韓文包裝上標示為「無機」(無機自差),而不是在瓶身正面任何地方出現英文的「mineral」一詞。如果瓶身正面的英文沒有提到,就應當使用「無機」這個詞來搜索。混合配方有時會在包裝上同時標示這兩個詞,並列在一起,而不是選擇其中一個標籤,因為它是將來自不同類別的過濾劑混合成一個產品。
應該使用多少,多久重複使用,以及如何在化妝後重複使用

為產品分配SPF數字的實驗室,使用約1/4茶匙的產品均勻塗抹在整張臉上,接近將500韓元硬幣倒入手掌中的大小。大多數人在日常生活中使用的量遠遠少於這個數量,接近於使用保濕產品的方式,這意味著實際的防曬效果往往低於產品管身上的數字。
在直接戶外曝曬時,通常建議每兩小時重複使用一次,並在大量出汗或游泳後再次使用。壓縮粉餅、防曬棒和定妝噴霧都是為在一天中於化妝上輕輕補擦設計的,它們都不是用來取代在化妝前使用的完整首層防曬產品。

購買和打包韓國防曬產品帶回家
大多數韓國防曬產品以50毫升的小瓶裝出售,也有許多完整尺寸的瓶子容量遠遠超過100毫升。在仁川機場的安全檢查中,隨身液體必須每瓶不超過100毫升,並放入一個1公升的透明拉鍊袋中——這個規則是根據容器上印出的尺寸,而不是實際瓶內的產品量。
50毫升的瓶子輕鬆符合這個限制。一個沒有標示容量的測試瓶或樣品瓶,即使裡面的液體很少,也往往會被請出來接受更仔細的檢查。托運行李則沒有這樣的容器尺寸限制,這對打算帶回家的完整尺寸瓶子來說是更簡單的選擇,而不是在旅途中使用。
在安全檢查後,在機場的免稅櫃檯購買的防曬產品又是一個不同的案例——通常會密封在一個可見收據的防篡改袋中,這可以讓它在實際搭乘的航班上通過容器尺寸的規則。這個袋子在降落前不應打開,而如果轉機經過第二個機場,仍可能需要再次接受液體檢查,因此應確認特定路線的當前規則,而不是假設密封袋能自動通過所有航段。
常見誤解:高SPF數字不等於高UVA防護
韓國防曬產品標籤上最常見的誤讀是將高SPF數字視為整瓶產品都提供強烈防護的證明。SPF 50並沒有說明與它並排的PA等級——一瓶產品可能有SPF 50,但只有PA++,這會讓UVA防護效果比頭銜上的數字所暗示的還要弱。
每次都要分別檢查這兩個數字,才能知道實際的UVA防護效果,而不是假設一個高數字就能代替另一個。在貨架上養成一個快速習慣:先看SPF數字,再尋找與它並排或在其下方印出的PA等級,然後再決定這瓶產品是否提供完整的防護。
剛接受過激光治療、去角質或其他臨床治療的皮膚,需要由治療醫生提供針對性的防曬建議,而不是一般性的SPF/PA推薦,因為正在恢復的皮膚對UVB和UVA的反應可能與未接受治療的皮膚不同。

