Phần lớn việc mua kem chống nắng ở ngoài Hàn Quốc dạy bạn tìm kiếm một con số. Đến gần kệ kem chống nắng tại Hàn Quốc, bạn sẽ thấy hai con số được in cạnh nhau, và chỉ có một trong số đó quen thuộc với bạn.
Định nghĩa ngắn gọn: SPF chặn UVB, PA chặn UVA
SPF, hay Hệ số bảo vệ da, đo lường mức độ mà sản phẩm bảo vệ da khỏi UVB, bước sóng ngắn gây bỏng da. PA, hay Mức độ bảo vệ UVA, đo lường một lớp bảo vệ riêng biệt chống lại UVA, bước sóng dài liên quan đến thay đổi sắc tố và mất độ đàn hồi theo thời gian. Cả hai con số đều xuất hiện trên nhãn kem chống nắng Hàn Quốc, nhưng chúng đang trả lời hai câu hỏi khác nhau liên quan đến hai loại tổn thương khác nhau.
Một người mua hàng chỉ quen với "SPF 50" từ kem chống nắng mua ở nhà có thể đi ngang qua "PA++++" được in bên cạnh mà không nhận ra rằng đây là một đánh giá thứ hai, riêng biệt cần được kiểm tra. PA hầu như không bao giờ xuất hiện trên bao bì kem chống nắng phương Tây, vì vậy không có thói quen nào được hình thành xung quanh việc đọc nó — cho đến khi một kệ hàng Hàn Quốc đặt nó trực tiếp trước mặt bạn.
Cách quy mô PA+ đến PA++++ hoạt động và tại sao nó không phải là "phổ rộng"
PA được chia thành bốn cấp độ: PA+, PA++, PA+++, và PA++++, với mỗi dấu cộng thêm biểu thị mức độ bảo vệ mạnh hơn được đo lường chống lại UVA. Việc chia cấp độ này đến từ bài kiểm tra PPD, viết tắt của Persistent Pigment Darkening, đo lường mức độ mà một liều lượng UVA kiểm soát làm tối màu sắc tố da trong một khoảng thời gian nhất định.
Đây là một phương pháp phòng thí nghiệm hoàn toàn khác so với nhãn "phổ rộng" kiểu pass/fail được sử dụng trên kem chống nắng Mỹ, xác nhận rằng có một mức độ tối thiểu bảo vệ UVA tồn tại mà không tiết lộ mức độ mạnh đến đâu. Một sản phẩm PA++++ Hàn Quốc và một sản phẩm "phổ rộng" Mỹ đều có thể tuyên bố có được sự bảo vệ UVA vững chắc trong khi được kiểm tra thông qua hai hệ thống khác nhau không thể chuyển đổi một cách trực tiếp với nhau.
Đối với việc đi bộ quanh thành phố hàng ngày, PA++ hoặc PA+++ thường đủ để bảo vệ một lượng tiếp xúc ngoài trời thông thường; một ngày ở biển, đi bộ đường dài, hoặc nhiều giờ ngoài trời dưới ánh nắng trực tiếp là những lúc người mua hàng thường chọn PA++++ cụ thể. Cả hai lựa chọn đều không sai — đây là câu hỏi về việc phù hợp cấp độ với lượng thời gian thực sự dành cho việc ở ngoài trời.
Tại sao bảo vệ UVA quan trọng ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Tiếp xúc UVA liên quan đến thay đổi sắc tố và mất dần độ đàn hồi da, một loại tổn thương chậm hơn so với bỏng do UVB gây ra. Sự khác biệt khiến mọi người dễ nhầm lẫn: UVA đi xuyên qua kính cửa sổ và mây, cả hai đều chặn một phần đáng kể UVB.
Điều này có nghĩa là một ngày không bao giờ đứng dưới ánh nắng trực tiếp vẫn có thể mang lại tiếp xúc UVA thực sự. Một chỗ ngồi bên cửa sổ trên chuyến tàu KTX giữa các thành phố, một buổi chiều ngồi bên bàn trong quán cà phê gần cửa kính, hoặc một ngày tham quan đầy mây ở Seoul đều được tính, không có bỏng da sau đó để báo hiệu rằng điều gì đã xảy ra.
Loại kem chống nắng nào quyết định lớp trắng và cảm giác bỏng rát
Các bộ lọc khoáng, được ghi là 무기자차 (vô cơ) trên bao bì Hàn Quốc, nằm trên bề mặt da và là loại dễ để lại lớp trắng rõ rệt, đặc biệt trên da có màu sắc đậm hơn. Các bộ lọc hóa học, được ghi là 유기자차 (tổng hợp), thấm vào da thay vì nằm trên bề mặt và có xu hướng gây bỏng rát ở vùng mắt hoặc da đã bị kích ứng. Công thức kết hợp kết hợp cả hai loại bộ lọc để cân bằng hai nhược điểm này.
Chi tiết nhãn cần nhớ: một sản phẩm kem chống nắng được bán là "vật lý" tại Olive Young thường được ghi là 무기자차 trên bao bì Hàn Quốc thay vì mang từ tiếng Anh "mineral" ở bất kỳ đâu trên nhãn chai. Cùng một danh mục, nhưng ngôn ngữ khác để tìm kiếm nếu nhãn tiếng Anh ở mặt trước không đề cập đến. Một công thức kết hợp đôi khi mang cả hai từ trên hộp, được liệt kê cùng nhau thay vì chọn một nhãn này thay vì nhãn kia, vì nó kết hợp bộ lọc từ cả hai danh mục thành một sản phẩm duy nhất.
Lượng kem chống nắng cần dùng, tần suất thoa lại và thoa lại trên lớp trang điểm
Phòng thí nghiệm gán một con số SPF kiểm tra nó bằng khoảng 1/4 thìa cà phê sản phẩm được trải đều trên toàn bộ khuôn mặt, gần bằng kích thước một đồng 500 won đổ vào lòng bàn tay. Hầu hết mọi người thoa ít hơn rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày, gần giống như cách kem dưỡng da được thoa, điều này có nghĩa là mức độ bảo vệ thực tế thường không đạt được con số được in trên tuýp.
Thoa lại thường được khuyến nghị khoảng mỗi hai giờ trong thời gian tiếp xúc ngoài trời trực tiếp, và lại thoa sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc bơi lội. Các sản phẩm dạng phấn, kem chống nắng dạng que và xịt định hình được thiết kế để chỉnh sửa lớp nền trên trang điểm trong ngày — không một sản phẩm nào được tạo ra để thay thế lần thoa đầu tiên được thực hiện trước khi trang điểm.
Mua và đóng gói kem chống nắng Hàn Quốc để mang về
Hầu hết kem chống nắng Hàn Quốc đều có tuýp 50ml ở đầu nhỏ hơn, với nhiều chai đầy đủ kích thước vượt quá 100ml. Tại quầy an ninh sân bay Incheon, các chất lỏng mang theo cần có kích thước 100ml hoặc ít hơn mỗi chai và phải phù hợp trong một túi zip trong suốt 1 lít duy nhất — quy định này dựa trên kích thước được in trên chai chứ không phải lượng sản phẩm thực tế bên trong.
Một tuýp 50ml vượt qua giới hạn này với nhiều khoảng trống. Một chai mẫu hoặc chai thử không được in kích thước nào cả thường là chai bị kiểm tra kỹ hơn, bất kể lượng chất lỏng bên trong ít đến đâu. Hành lý ký gửi không có giới hạn kích thước chai nào, điều này là lựa chọn đơn giản hơn cho một chai đầy đủ mua để mang về thay vì sử dụng trong chuyến đi.
Một chai kem chống nắng mua sau khi qua an ninh, tại quầy miễn thuế sân bay, là một trường hợp khác — thường được đóng kín trong túi chống tháo rời có hóa đơn hiển thị, điều này có thể cho phép vượt qua quy định kích thước chai trên chuyến bay thực tế đang lên. Túi đó không nên được mở trước khi hạ cánh, và một chuyến bay nối chuyến qua một sân bay thứ hai vẫn có thể có nghĩa là kiểm tra chất lỏng lần nữa, vì vậy hãy xác nhận quy định hiện hành cho tuyến đường cụ thể thay vì giả định túi kín vượt qua mọi giai đoạn tự động.
Quan niệm sai lầm: một con số SPF cao không đảm bảo bảo vệ UVA cao
Sự hiểu lầm phổ biến nhất về nhãn kem chống nắng Hàn Quốc là coi một con số SPF cao như bằng chứng cho thấy toàn bộ chai cung cấp mức bảo vệ mạnh mẽ. SPF 50 không nói gì về cấp độ PA được in ngay bên cạnh — một chai có thể mang SPF 50 và chỉ PA++, khiến mức bảo vệ UVA yếu hơn so với con số được in trên chai.
Kiểm tra cả hai con số riêng biệt, mỗi lần, là cách duy nhất để biết mức bảo vệ UVA thực tế thay vì giả định một con số cao sẽ bù đắp cho con số khác. Một thói quen nhanh chóng sửa điều này tại kệ hàng: đọc con số SPF, sau đó tìm cấp độ PA được in bên cạnh hoặc phía dưới nó trước khi quyết định một chai cung cấp bảo vệ đầy đủ.
Da vừa trải qua liệu trình laser, tẩy da hoặc một thủ thuật khác tại phòng khám cần hướng dẫn về tiếp xúc ánh nắng từ bác sĩ điều trị thay vì một khuyến nghị chung về SPF/PA, vì da đang hồi phục có thể phản ứng khác với cả UVB và UVA so với da chưa từng được điều trị.