การซื้อครีมกันแดดนอกประเทศเกาหลีมักจะสอนให้คุณมองหาตัวเลขเพียงตัวเดียว แต่ถ้าคุณเดินไปยังชั้นวางครีมกันแดดในเกาหลี คุณจะเห็นตัวเลขสองตัวที่พิมพ์อยู่เคียงข้างกัน และมีเพียงตัวเดียวเท่านั้นที่คุณคุ้นเคย
นิยามแบบย่อ: SPF บล็อก UVB, PA บล็อก UVA
SPF หรือ Sun Protection Factor คือการวัดว่าผลิตภัณฑ์สามารถป้องกันผิวจาก UVB ซึ่งเป็นคลื่นความยาวที่สั้นกว่าและเป็นสาเหตุของอาการไหม้จากแดด PA หรือ Protection Grade of UVA คือการวัดการป้องกันที่แตกต่างกันสำหรับ UVA ซึ่งเป็นคลื่นความยาวที่ยาวกว่าและมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสีผิวและการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวในระยะยาว ทั้งสองตัวเลขจะปรากฏบนฉลากครีมกันแดดในเกาหลี แต่พวกมันตอบคำถามที่ต่างกันเกี่ยวกับความเสียหายที่ต่างกัน
ผู้ซื้อที่รู้จักแค่ "SPF 50" จากครีมกันแดดที่เคยซื้อที่บ้านสามารถเดินผ่าน "PA++++" ที่พิมพ์อยู่ข้างๆ ได้โดยไม่รู้สึกว่ามันคือการประเมินที่สองซึ่งควรตรวจสอบ PA แทบจะไม่เคยปรากฏบนฉลากครีมกันแดดในตะวันตก ดังนั้นจึงไม่มีนิสัยในการอ่านมัน — จนกระทั่งคุณพบมันอยู่ตรงหน้าคุณบนชั้นวางของเกาหลี
วิธีที่ PA+ ถึง PA++++ ทำงาน และทำไมจึงไม่ใช่ "สเปกตรัมกว้าง"
PA ถูกจัดระดับตามเกณฑ์ 4 ระดับ: PA+, PA++, PA+++, และ PA++++ โดยแต่ละเครื่องหมายบวกเพิ่มเติมแสดงถึงการป้องกัน UVA ที่แข็งแรงขึ้น ระดับนี้มาจาก PPD test ซึ่งย่อมาจาก Persistent Pigment Darkening ซึ่งวัดว่าปริมาณของ UVA ที่ควบคุมไว้ทำให้สีผิวมืดลงอย่างเห็นได้ชัดในช่วงเวลาที่กำหนดไว้
นี่เป็นวิธีการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงจากป้ายกำกับ "สเปกตรัมกว้าง" แบบผ่าน/ไม่ผ่านที่ใช้ในครีมกันแดดของสหรัฐอเมริกา ซึ่งยืนยันว่ามีระดับการป้องกัน UVA ขั้นต่ำอยู่โดยไม่เปิดเผยถึงความแข็งแรงของมัน ผลิตภัณฑ์ PA++++ ของเกาหลีใต้และผลิตภัณฑ์ "สเปกตรัมกว้าง" ของสหรัฐอเมริกาสามารถอ้างถึงการป้องกัน UVA ที่แข็งแรงได้ทั้งคู่ แม้ว่าจะถูกทดสอบผ่านระบบสองระบบต่างกันที่ไม่สามารถแปลงเป็นกันได้แบบตัวต่อตัว
สำหรับการเดินทางในเมืองทั่วไป PA++ หรือ PA+++ ปกติจะเพียงพอสำหรับการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่เมื่ออยู่บนชายหาด การเดินป่า หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่กลางแจ้งในที่ที่มีแสงแดดโดยตรงนั่นคือช่วงเวลาที่ผู้ซื้อสินค้ามักเลือกใช้ PA++++ โดยเฉพาะ ไม่มีการเลือกใดผิดหรือถูกอยู่เพียงลำพัง — มันเป็นเรื่องของการจับคู่ระดับกับเวลาที่ใช้อยู่กลางแจ้งจริงๆ
ความสำคัญของ UVA protection แม้ไม่มีแสงแดดโดยตรง
การสัมผัสกับ UVA มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสีผิวและการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวอย่างค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเป็นความเสียหายที่ช้ากว่าความเสียหายจาก UVB ที่ทำให้เกิดการไหม้ ความแตกต่างที่ทำให้คนสับสนคือ UVA สามารถผ่านกระจกหน้าต่างและเมฆได้ ซึ่งทั้งสองสิ่งนี้จะบล็อกปริมาณ UVB ที่สำคัญ
นั่นหมายความว่าวันที่ไม่มีการยืนอยู่ภายใต้แสงแดดโดยตรงก็ยังสามารถส่งผลให้เกิดการสัมผัสกับ UVA ได้จริง เช่น การนั่งในที่นั่งหน้าต่างบนรถไฟ KTX ระหว่างเมือง การใช้เวลาบ่ายที่โต๊ะในคาเฟ่ใกล้กระจก หรือวันที่มีเมฆหนาเต็มท้องฟ้าในการท่องเที่ยวในโซล ทั้งหมดนี้ล้วนนับเป็นการสัมผัสกับ UVA โดยไม่มีการไหม้แดดหลังจากนั้นเพื่อส่งสัญญาณว่าเกิดอะไรขึ้น
แร่ธาตุ สารเคมี หรือผสม: สิ่งใดที่กำหนดการเกิดสีขาวและอาการคัน
ตัวกรองแร่ธาตุ ซึ่งในบรรจุภัณฑ์เกาหลีจะระบุว่า "무기자차" (ไม่มีสารอินทรีย์) จะอยู่บนผิวหนังและมีแนวโน้มที่จะทิ้งรอยสีขาวที่มองเห็นได้ อย่างเฉพาะเจาะจงมากสำหรับผิวที่มีสีเข้ม ตัวกรองสารเคมี ซึ่งในบรรจุภัณฑ์เกาหลีจะระบุว่า "유기자차" (สารอินทรีย์) จะดูดซับเข้าสู่ผิวหนังแทน และมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการคันบริเวณรอบดวงตา หรือผิวที่มีการระคายเคืองอยู่แล้ว สารสูตรผสมจะรวมทั้งสองประเภทของตัวกรองเข้าด้วยกันเพื่อสร้างสมดุลระหว่างข้อเสียทั้งสอง
รายละเอียดที่ควรจำไว้: ครีมกันแดดที่ขายเป็น "physical" ที่ Olive Young มักจะระบุว่า "무기자차" (ไม่มีสารอินทรีย์) ในภาษาเกาหลี มากกว่าที่จะใช้คำว่า "mineral" ในภาษาอังกฤษบนขวด ถ้าไม่มีคำว่า "mineral" ปรากฏบนขวด คุณสามารถค้นหาได้โดยใช้คำในภาษาเกาหลีแทน สารสูตรผสมบางครั้งจะระบุทั้งสองคำในกล่อง ระบุไว้ด้วยกัน ไม่ได้เลือกใช้คำใดคำหนึ่งมากกว่ากัน เนื่องจากมันรวมตัวกรองจากทั้งสองประเภทเข้าด้วยกันในผลิตภัณฑ์เดียว
ปริมาณที่ควรใช้ ความถี่ในการทาซ้ำ และการทาซ้ำขณะใช้เครื่องสำอาง
ห้องปฏิบัติการที่กำหนดค่า SPF จะทดสอบโดยใช้ปริมาณประมาณ 1/4 ช้อนชา ทาทั่วใบหน้า ใกล้เคียงกับขนาดของเหรียญ 500 วอน ที่เทลงในฝ่ามือ ผู้คนส่วนใหญ่ใช้ปริมาณน้อยกว่ามากในชีวิตประจำวัน ใกล้เคียงกับการใช้ครีมบำรุงผิวที่ถูเบาๆ ซึ่งหมายความว่าการป้องกันที่ได้จริงมักจะต่ำกว่าตัวเลขที่พิมพ์อยู่บนหลอด
การทาซ้ำมักแนะนำให้ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงในช่วงที่อยู่กลางแจ้งโดยตรง และต้องทาซ้ำอีกครั้งหลังออกเหงื่อหนักหรือว่ายน้ำ ผลิตภัณฑ์เช่น Cushion compacts, sunscreen sticks และ setting mists ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ปรับแต่งชั้นฐานที่ทาไว้ก่อนหน้านี้ขณะใช้เครื่องสำอางในระหว่างวัน — ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดถูกออกแบบมาเพื่อแทนที่การทาครั้งแรกที่ทำก่อนที่จะทาเครื่องสำอาง
การซื้อและบรรจุครีมกันแดดเกาหลีเพื่อพกกลับบ้าน
ครีมกันแดดเกาหลีส่วนใหญ่จะมีขนาด 50 มล. ซึ่งเป็นขนาดเล็ก แต่ยังมีขวดขนาดเต็มที่มีน้ำหนักมากกว่า 100 มล. อยู่หลายแบบ ที่สนามบินอินชอน ของเหลวในกระเป๋าถือต้องมีขนาดไม่เกิน 100 มล. ต่อภาชนะ และต้องใส่ในถุงซิปล็อกใสขนาด 1 ลิตรเดียว — กฎนี้ขึ้นอยู่กับขนาดที่พิมพ์บนภาชนะ ไม่ใช่ปริมาณของของเหลวที่อยู่ภายในจริง
ขวดขนาด 50 มล. จะผ่านข้อจำกัดนี้ได้อย่างสบาย แต่ขวดตัวอย่างหรือขวดทดลองที่ไม่มีฉลากและไม่มีขนาดที่พิมพ์ไว้เลย นั่นคือสิ่งที่มักจะถูกเรียกไปตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ไม่ว่าจะมีของเหลวอยู่น้อยแค่ไหน กระเป๋าเดินทางที่ส่งจะไม่มีข้อจำกัดเรื่องขนาดภาชนะ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ง่ายกว่าสำหรับขวดขนาดเต็มที่ซื้อเพื่อพกกลับบ้าน มากกว่าการใช้ระหว่างการเดินทาง
ครีมกันแดดที่ซื้อหลังจากผ่านการตรวจความปลอดภัย ที่เคาน์เตอร์ปลอดภัยในสนามบิน นั้นเป็นกรณีพิเศษอีกครั้ง — มักจะถูกบรรจุในถุงที่แสดงว่าถูกเปิดหรือไม่ได้รับการแก้ไข พร้อมทั้งใบเสร็จที่มองเห็นได้ ซึ่งอาจช่วยให้ผ่านกฎเกี่ยวกับขนาดภาชนะในการเดินทางจริงได้ ถุงนั้นไม่ควรเปิดก่อนที่เครื่องจะถึงจุดหมาย และหากมีเที่ยวบินต่อในสนามบินอีกแห่ง อาจต้องตรวจสอบของเหลวอีกครั้ง ดังนั้นควรตรวจสอบกฎที่ใช้สำหรับเส้นทางเฉพาะที่คุณเดินทาง แทนที่จะคิดว่าถุงที่ถูกปิดผนึกนั้นจะผ่านทุกช่วงของการเดินทางโดยอัตโนมัติ
ความเข้าใจผิด: ตัวเลข SPF สูงไม่ได้หมายความว่ามีการป้องกัน UVA ที่สูง
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดในการอ่านฉลากครีมกันแดดของเกาหลีคือการมองว่าตัวเลข SPF สูงเป็นหลักฐานว่าขวดนั้นมีการป้องกันที่แข็งแรงในทุกด้าน SPF 50 ไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับระดับ PA ที่อยู่ข้างๆ ของมันเลย — ขวดหนึ่งสามารถมี SPF 50 แต่มี PA++ เท่านั้น ทำให้การป้องกัน UVA นั้นอ่อนแอกว่าตัวเลขที่ปรากฏในหัวข้อ
การตรวจสอบตัวเลขทั้งสองอย่างแยกกันทุกครั้งคือวิธีเดียวที่จะรู้ได้ว่ามีการป้องกัน UVA จริงๆ มากกว่าที่จะคิดว่าตัวเลขหนึ่งเดียวสามารถแทนที่อีกตัวเลขหนึ่งได้ นิสัยเล็กๆ น้อยๆ นี้ช่วยแก้ปัญหานี้ได้ที่ชั้นวาง: อ่านตัวเลข SPF ก่อน แล้วมองหาการจัดอันดับ PA ที่พิมพ์อยู่ข้างๆ หรือด้านล่างของมันก่อนตัดสินใจว่าขวดนั้นมีการป้องกันที่สมบูรณ์
ผิวหนังที่เพิ่งผ่านการรักษาด้วยเลเซอร์ การขจัดเซลล์ผิว หรือขั้นตอนอื่นๆ ที่คลินิก จำเป็นต้องได้คำแนะนำเกี่ยวกับการสัมผัสกับแสงแดดจากแพทย์ที่ทำการรักษา มากกว่าที่จะได้คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับ SPF/PA เนื่องจากผิวหนังที่กำลังฟื้นตัวอาจมีปฏิกิริยาต่อการสัมผัสกับแสง UVB และ UVA แตกต่างจากผิวหนังที่ไม่ได้รับการรักษา